献血后要注意什么？

第一，献血完毕后，请用三个手指压迫针眼处5至10分钟。

第二，献血后1至2天内，请保持针眼的清洁卫生，不要着水，以防感染。

第三，献血当天应适当休息，献血后2至3天内请不要做剧烈运动，正常生活、工作、学习不受影响。

第四，献血后正常饮食，可适当补充易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素C的食物，但不要暴饮暴食，以免影响胃肠功能。

第五，正常情况下，献血后身体的血容量在1到2小时内能自我恢复，蛋白质两天内就能补充上，红细胞在3周内即可自我恢复。